Como fazer snowboard? Essa questão para mim era muito séria e aguda há cerca de 10 anos, quando eu subi na prancha e tentei dirigir, mas nada deu certo para mim, as sensações da primeira viagem não eram inequívocas - eu queria largar tudo e ir embora , mas aconteceu que nasci às margens do Lago Baikal, onde fica uma das estações de esqui mais famosas da Sibéria, o Monte Sobolinaya.
Então, como você aprende a fazer snowboard? Deixe-me contar neste artigo como consegui entrar no conselho sozinho, e então você decide se segue minhas recomendações ou contrata um instrutor, pelo qual terá que pagar muito dinheiro. No final do artigo, certifique-se de assistir a uma vídeo aula de snowboard e quais devem ser os primeiros passos. E lembre-se - assim que subimos na prancha pela primeira vez - colocamos o capacete!
Por onde começar e como praticar snowboard pela primeira vez?
Espero que você já tenha escolhido uma opção de snowboard adequada para você, se não, então aqui está um artigo para você sobre como escolher a prancha certa. Quando cheguei à montanha, não sabia se gostaria de andar de snowboard, deveria dar muito dinheiro para uma compra, e se nada acontecesse? Portanto, pela primeira vez, recomendo que você alugue uma prancha de amigos ou em um resort de esqui de sua cidade.
Depois de escalar uma encosta pequena ou suave, da qual certamente não tem medo de se mover, o trabalho está quase concluído. Aí colocamos de lado o equipamento e demais equipamentos e passamos a fazer exercícios, e fazemos os exercícios de forma consciente, com atenção especial para as mãos e joelhos.
Somente quando você se levantar pela primeira vez saberá se precisa. Desde o primeiro skate tudo ficará claro, quer você se apaixone por esse esporte ou não. Para começar, eu recomendo que você fique nas encostas onde tanto freeriders quanto iniciantes são ensinados a andar com um instrutor, aqui você pode ver os principais pontos e conceitos básicos do snowboard. Então suba na prancha e fique mais perto dessas pessoas, pegue todos os movimentos que os instrutores lhes mostrarem, tendo aprendido o básico, você vai se sentir mais confiante na prancha.
A confiança deve aparecer quando você não tem medo de descer a montanha, pensando que suas pernas estão "na coleira". Somente quando você puder superar o medo, você deixará de cair a cada metro de descida da montanha. Vamos passar para os fundamentos técnicos de como aprender a fazer snowboard.
Como um iniciante pode aprender a cavalgar e qual técnica deve ser usada como base?
Para começar, você precisa posicionar as amarrações da bota na placa conforme necessário. Nem todo atleta se encaixa em uma postura padrão em que a perna da frente forma um ângulo de 40 graus e a outra, um ângulo de 90 graus, conforme mostrado na figura abaixo.
Aqui você deve, sem amarrações, ficar de pé na prancha e colocar os pés da maneira que achar mais conveniente, só então instalamos as amarrações no ângulo desejado. Durante os primeiros três meses de esqui, recomendo levar uma mochila com você, onde você sempre terá uma chave de fenda Phillips, além disso, a mochila sempre fará com que seja mais fácil cair de costas.
Na verdade, nunca dei uma espiada nos instrutores ou vi pessoas experientes ensinando snowboard iniciantes, peguei a prancha e tentei trabalhar meu torso para entender como você pode controlar a prancha para que ela vá na direção certa. Nos primeiros momentos de aprendizagem das curvas da prancha, comecei a aprimorar a equitação em espinha de peixe, essa técnica vai te ajudar a ficar com mais confiança nas bordas traseiras.
Com essa técnica do snowboard, o principal é não ficar na ponta dos pés, sempre nos calcanhares. Assim que a espinha de peixe começa a funcionar, tentamos girar o tronco enquanto ajudamos com as pernas, fazemos uma curva tranquila e começamos a aprimorar a técnica de serpentear nas bordas frontais, movendo-nos suavemente para a borda do calcanhar, e assim por diante até você desce a montanha.
Levei 5 dias para aprender a fazer snowboard. Muitas pessoas não entendem imediatamente, muitas pegam na hora. O mais importante é perseverança e trabalhar em si mesmo, só então você pode alcançar um resultado. Levante-se e tente, tente fazer o que seu corpo lhe diz para fazer. Bem, para consolidar o material de como fazer snowboard, assista à vídeo aula.
Quanto à segunda fase de aprendizagem, me refiro a ela como subir ladeiras com ajuda de elevadores, não há nada para aprender aqui - quanto mais você tenta, mais rápido você aprende. Vou te contar um segredo, mesmo com 10 anos de experiência, ainda não gosto de elevadores de arrasto, não sei porque, mas prefiro apenas os elevadores sentados.
Qual é a melhor forma de fazer snowboard? Que tipo de roupa vai servir?
Aqui você não precisa ficar confuso com uma grande quantidade de informações sobre materiais, fabricantes, etc.
- Na hora de comprar um macacão ou suas peças individuais (jaqueta ou calça), leve em consideração a cor, na ladeira você deve ser notado, em nenhum caso leve as cores branco e preto.
- As roupas devem protegê-lo bem do vento, da entrada de neve e não devem ter tecido úmido.
- As roupas devem permitir que você se mova facilmente, sem restrições
- Você também pode prestar atenção na temperatura que o material do seu macacão permite manter, tal informação está na placa de identificação da roupa, recomendo que você dê uma olhada mais de perto em quem não tolera o frio.
- Aconselho você a tirar jaquetas, essas roupas pesam mais leves, mas se você gosta de andar com grandes mudanças de temperatura e umidade, então olhamos para o isolamento sintético das roupas, não vai permitir que a jaqueta se molhe
Aprender a fazer snowboard é muito fácil, claro que o texto não vai te ensinar e não vai transmitir todas as minhas recomendações, então vamos às pistas dos resorts de sua cidade, suba na prancha, experimente e então você mesmo entenderá como para o snowboard. Todas as trilhas excelentes e invernos com neve. Deixamos críticas, conselhos, desejos ou apenas comentários após o artigo, para iniciantes, conselhos de pessoas experientes também serão úteis.
